- Login

- Login

குளிர்காலத்தில் இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்வது எப்படி?

Jul 23, 2021

முன்னுரை

எந்த நேரத்திலும் எந்த பருவத்திலும் மாரடைப்பு ஏற்படலாம். குளிர் காலத்தில் மாரடைப்பு ஆபத்து அதிகரிக்கும் என்பதைக் காட்ட பல மருத்துவ சான்றுகள் உள்ளன. மிகவும் குளிரான நிலையில் உறைபனி மற்றும் தாழ்வெப்பநிலை மிகவும் ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் என்பது நன்கு அறியப்பட்ட விஷயம்.

ஆனால் பெரும்பாலும் புரிந்து கொள்ளப்படாதது என்னவென்றால் குளிர்ந்த காலநிலை தீவிரமாக இல்லாவிட்டாலும் கூட இதயத்தில் கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தி மாரடைப்பிற்கு வழிவகுக்கும்.

`காரணங்கள்`

குளிர்ந்த நிலையில் மாரடைப்பு அதிகமாக இருப்பதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. அவை பின்வருமாறு:

ஆபத்து காரணிகள்

நீங்கள் குளிர்ந்த காலநிலையில் இருக்கும்போது ஏதேனும் திடீர் மன அழுத்தம் அல்லது அசௌகரியத்தை உணர்ந்தால், குறிப்பாக மார்பு வலி என்றால் தாமதமின்றி உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுகவும், இதய நிபுணருக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கவும். இதயத்தில் எந்த அழுத்தத்தையும் வைப்பதை தவிர்த்து உங்கள் இதயத்திற்கு எந்த பாதிப்பும் இல்லை என்பதை இதய நிபுணரிடம் உறுதிப்படுத்தி கொள்ளுங்கள்.

எப்படி தடுக்கலாம்?

குளிர்காலத்தில் மாரடைப்பைத் தடுப்பது இயல்பறிவு சார்ந்த விஷயம்.

முடிவுரை

தங்கள் இதயத்தின் மேல் அக்கறை உள்ள அனைவரும் 6 மாதத்திற்கு ஒருமுறை இதய பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். அப்போதுதான், நம்மை பாதித்துள்ள நோய்களை அறிந்து அவற்றிற்கு முறையான சிகிச்சைப் பெற முடியும்.

“ஆரோக்கியமான இதயம் உங்கள் பலத்தின் முக்கிய ஆதாரம்.”

SHARE WITH

Recent Post

why-should-you-book-lab-tests-online

Why Should You Book Lab Tests Online?

ஸ்மார்ட் போன்களால் ஏற்படும் பிரச்சனைகள்

type 2 diabetes mellitus

Type 2 Diabetes Mellitus

type 1 diabetes mellitus

Type 1 Diabetes Mellitus

Tooth Cavity

Tooth Cavities

Sugar Tests

Understanding Diabetes: Fasting and Other Essential Sugar Tests

Skincare Tips

Top 10 Essential Skincare Tips for Healthy and Glowing Skin

Summer Skincare Routines and Sunscreen Recommendations

Summer Skincare Routines and Sunscreen Recommendations

5-Minute Skincare Routine for Oily Skin

5-Minute Skincare Routine for Oily Skin

5-Minute Skincare Routine for Dry Skin

5-Minute Skincare Routine for Dry Skin